Sorvete Fit de Morango com Banana #ReceitaDoFrancisco
Olá!!!
Todos bem?
Hoje inauguramos a nossa aba do menu destinada a receitinhas Fits e Saudáveis.
Yes, we can!!!
E pra essa inauguração, quem nos trouxe essa receita delicinha foi meu colega de trabalho Chico.
Francisco é professor de História, pai da Valentina, corredor e Fit Chef...rs.
Sabe aquele tipo de pessoa super consciente? Que faz atividades fÃsicas regularmente, faz suas próprias refeições, come saudável e anda com suas marmitas por toda parte? Que evita produtos que contenham conservantes, glúten e etc etc etc? É ele!!!
Ah! E como se não bastasse é super fofo, gentil, sempre tem frase de efeito pra coroar os momentos de conversa e é um gentleman. Enfim... Francisco é o cara.
Ah! E como se não bastasse é super fofo, gentil, sempre tem frase de efeito pra coroar os momentos de conversa e é um gentleman. Enfim... Francisco é o cara.
Mas, voltemos ao nosso assunto!!!
Em uma de suas visitas ao blog (adoro as passagens dele), me deixou essa sugestão de sorvete fit.
Em uma de suas visitas ao blog (adoro as passagens dele), me deixou essa sugestão de sorvete fit.
E pra garantir que a receita seria realmente boa, segui exatamente as orientações do comentário dele, que segue abaixo, para garantir a veracidade da coisa ( sentiu o tom solene? rs):
"(...) tenho uma receita de sorvete fit pra inaugurar a aba do fitness. Duas bananas grandes congeladas, cortada em rodelas, morangos, meio ou toda bandeja de morangos(congelados e sem a flor), depende do gosto por morango , pode ser a polpa também e um pote de iogurte natural desnatado e bate tudo em um processador ou liquidificador. Coloca no congelador e pronto! Se quiser aumentar as porções é só dobrar as bananas e o iogurte. Beijos. Adoro esse blog."
De posse da receita do amigo, fiz exatamente como ele sugeriu:
Cortei as bananas em rodelas e retire a "flor" dos morangos...rs. (Usei uma bandeja de morangos e 04 bananas pequenas).
Congelei...
Bati no liquidificador: Bananas, morangos e iogurte. ( No processador deve ser rapidinho. No liquidificador usei a função pulsar e tive que parar e mexer algumas vezes pra garantir que tudo ficasse homogêneo).
Levei ao congelador e... Tchan tchan tchan tchaaaaan!!!!
O resultado é surpreendente.
Só deixo a observação pra quem gostar de sobremesas mais doces acrescentar um pouco de adoçante ou escolher bananas mais maduras.
Daà a pessoa fez uma caldinha de cacau em pó , triturou uns amendoins que estavam por alà na cozinha como quem não quer nada e Paaah!!! Colocou por cima do sorvete...kkk
Que venham outras!!!
Se você também tem alguma sugestão de receita, não se acanhe em enviar. Amarei a sua participação!
Beijoooos e até!!!
Se você também tem alguma sugestão de receita, não se acanhe em enviar. Amarei a sua participação!
Beijoooos e até!!!
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